用(yòng)情陪伴以智護航｜東辰一小三月(yuè)心理(lǐ)活動專刊

情智一小幸福東辰

家校共育成長(cháng)之徑

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見“焦”拆“焦”，撷陽而上

望子成龍，盼女(nǚ)成鳳，孩子的(de)成長(cháng)道路上傾注了(le)父母深深的(de)期許。然而，對(duì)未知的(de)擔憂，對(duì)未來(lái)的(de)迷茫，如晨露般微妙卻沉重，時(shí)而輕如薄霧，時(shí)而如山壓頂…

一、因何而“焦”？

孩子出生後，父母似乎變得(de)格外敏感。起跑線焦慮、擇校困擾、孩子學業壓力、升學憂慮，無盡的(de)煩惱環繞在爲人(rén)父母心頭。我們在教育上傾注了(le)無數精力與資源，但焦慮卻如影(yǐng)随形，原因何在？

父母焦慮往往源于對(duì)孩子的(de)過度期望和(hé)對(duì)自己能力的(de)不信任。家長(cháng)們期待孩子在各個(gè)領域出類拔萃，一旦孩子達不到預設标準，焦慮便悄然而生。此時(shí)，家長(cháng)往往深陷自責與焦慮的(de)泥沼，困惑不已。

二、“焦”陽似火，負重歎息

誠然，關心孩子是爲人(rén)父母的(de)本能。但過度焦慮，真的(de)有用(yòng)嗎？

過度焦慮的(de)父母，往往對(duì)孩子的(de)生活和(hé)學習(xí)過度幹涉。過分(fēn)關注孩子的(de)成績，過分(fēn)安排孩子的(de)時(shí)間，甚至對(duì)孩子的(de)社交過度控制…這(zhè)種過度幹涉，不僅束縛了(le)孩子的(de)自主性和(hé)探索欲，還(hái)可(kě)能催生反抗心理(lǐ)，從而影(yǐng)響學業進步和(hé)心理(lǐ)健康。

同時(shí)，父母的(de)焦慮情緒會無形中傳遞給孩子，使他(tā)們感受到家庭環境的(de)緊張，久而久之，可(kě)能衍生出長(cháng)期的(de)心理(lǐ)問題，如焦慮和(hé)抑郁。

三、見“焦”拆“焦”，撷陽而上

擺脫焦慮，父母需卸下(xià)無謂的(de)壓力，給予孩子更多(duō)的(de)自由和(hé)信任，讓他(tā)們在自由和(hé)關愛(ài)的(de)土壤中綻放自我。

1. 學會接受孩子的(de)“花期”

每個(gè)孩子都是一顆種子，花期不同罷了(le)。家長(cháng)要相信是花都有自己的(de)花期，要慢(màn)慢(màn)地看著(zhe)孩子長(cháng)大(dà)，給孩子适當的(de)空間和(hé)自由，陪著(zhe)他(tā)們沐浴風雨(yǔ)和(hé)陽光(guāng)，靜待花開。

2. 關注孩子的(de)情感需求

除了(le)學習(xí)成績，家長(cháng)們還(hái)應該重視孩子的(de)情感需求。傾聽(tīng)孩子的(de)心聲，理(lǐ)解他(tā)們的(de)内心世界，提供足夠的(de)支持和(hé)理(lǐ)解。情感滿足的(de)孩子，更有可(kě)能在能力上全面發展。

3. 營造溫馨的(de)家庭氛圍

通(tōng)過共享家庭時(shí)光(guāng)，可(kě)以緩解焦慮感。一個(gè)充滿愛(ài)與關懷的(de)家庭，不僅讓孩子感受到家庭的(de)溫暖和(hé)支持，也(yě)爲父母繁忙的(de)生活帶來(lái)片刻甯靜。

結語：

優質的(de)教育，從不是犧牲自己，更不是讓家庭陷入焦慮的(de)深淵。

擺脫焦慮，放松下(xià)來(lái)，隻有家長(cháng)們自己心态平和(hé)、積極樂(yuè)觀，才能更好地引導孩子體會人(rén)生的(de)美(měi)妙，在快(kuài)樂(yuè)中茁壯成長(cháng)。

希望家長(cháng)朋友們見“焦”拆“焦”，找到屬于自己的(de)減壓之道，用(yòng)愛(ài)與理(lǐ)解陪伴孩子成長(cháng)。

校園心理(lǐ)健康之旅

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人(rén)的(de)全面發展離不開堅實的(de)身心基礎。在實施素質教育的(de)過程中，心理(lǐ)健康教育對(duì)提升小學生的(de)心理(lǐ)素質至關重要。本學期，我校策劃了(le)一系列多(duō)元化(huà)的(de)心理(lǐ)健康教育活動。

1、心路同行，課堂成長(cháng)

針對(duì)不同年級學生的(de)心理(lǐ)特點，我們運用(yòng)了(le)課堂這(zhè)一主陣地，由專業的(de)心理(lǐ)教師帶來(lái)生動有趣的(de)課程，讓孩子在學習(xí)中體驗心靈的(de)成長(cháng)。

二年級課堂作品部分(fēn)展示：

2、知心知行，“委”以重任

心語委員(yuán)，是學校心理(lǐ)健康教育三級預防體系中的(de)關鍵角色，他(tā)們在班級中擔任著(zhe)信息傳遞者、問題解決者和(hé)支持者的(de)多(duō)重角色。高(gāo)低年級的(de)心語委員(yuán)在心理(lǐ)老師的(de)帶領下(xià)接受了(le)上任培訓，明(míng)确了(le)自身的(de)職責，力求更好地服務于同學們。

3、心聲暢談，煩惱解憂

成長(cháng)的(de)道路上，學生們難免會遇到困擾。三月(yuè)，我校重新建設了(le)“綠色聊吧”，開設悄悄話(huà)信箱，爲學生提供傾訴的(de)窗(chuāng)口。心理(lǐ)老師則對(duì)來(lái)信和(hé)來(lái)訪的(de)學生提供個(gè)性化(huà)的(de)建議(yì)，幫助他(tā)們應對(duì)學習(xí)和(hé)生活中的(de)難題。

綠色聊吧：

(學生在綠色聊吧活動）

悄悄話(huà)信箱：

（心理(lǐ)老師正在對(duì)孩子們的(de)悄悄話(huà)進行回信）

4、心靈共築，你我同行

三月(yuè)，一年級全體學生參與了(le)一次别開生面的(de)團體心理(lǐ)輔導。綿陽市中心醫院的(de)鮑峰老師帶領孩子們共同探討(tǎo)了(le)關于肥胖的(de)話(huà)題，從原因到影(yǐng)響，再到預防策略。孩子們全情投入，滿懷熱(rè)情。願通(tōng)過這(zhè)次活動，孩子們能更加關注健康，養成健康的(de)生活習(xí)慣。

5、愛(ài)心滋養，家庭共育

家庭教育與學校教育相輔相成，缺一不可(kě)。三月(yuè)，我校舉辦了(le)首次【4+4家庭教育先行骨幹】培訓，邀請國家二級心理(lǐ)咨詢師巫春紅老師以《心理(lǐ)營養是一生幸福的(de)底色》爲題，對(duì)孩子成長(cháng)規律的(de)内外因、所需的(de)心理(lǐ)營養和(hé)如何支持孩子做(zuò)了(le)具體講解。在何雯校助的(de)帶領下(xià)，家庭教育骨幹和(hé)教師代表們認真學習(xí)。願我們攜手并進，共同達到“1+1＞2”的(de)教育效果。