【健康生活】甲流來(lái)襲 科學預防

每年開學季，孩子們易發流感最近甲型流感傳播速度較快(kuài)大(dà)家應該如何預防和(hé)治療呢(ne)？快(kuài)來(lái)看看吧！

甲流是由甲型流感病毒引起的(de)呼吸系統疾病，可(kě)以通(tōng)過呼吸道傳播，患者多(duō)表現出普通(tōng)流行性感冒的(de)症狀，但也(yě)有可(kě)能導緻死亡。那麽它普通(tōng)流感的(de)區(qū)别是什(shén)麽呢(ne)？我們該如何分(fēn)辨呢(ne)？

我們平常感染的(de)普通(tōng)感冒，指以打噴嚏、咽痛、咳嗽、低熱(rè)、頭痛和(hé)不适爲表現的(de)一類疾病，通(tōng)常症狀輕微而且多(duō)數能夠自己恢複。然而流感一般表現爲急性起病、發熱(rè)（部分(fēn)病例可(kě)出現高(gāo)熱(rè)，達39-40℃），伴畏寒、寒顫、頭痛、肌肉、關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身症狀，常有咽痛、咳嗽，可(kě)有鼻塞、流涕、胸骨後不适、顔面潮紅，結膜輕度充血，也(yě)可(kě)有嘔吐、腹瀉等症狀。

面對(duì)流感，“防”大(dà)于“治”。流感和(hé)新冠肺炎同屬呼吸道傳染病，因此，“戴口罩”、“少聚集”等新冠肺炎的(de)防控措施對(duì)流感的(de)防控也(yě)同樣有效，具體應當做(zuò)到：

1.勤洗手，使用(yòng)洗手液并用(yòng)流動水(shuǐ)洗手，雙手接觸呼吸道分(fēn)泌物(wù)後（如打噴嚏後）應立即洗手。

2.打噴嚏或咳嗽時(shí)應用(yòng)手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛(fēi)沫污染他(tā)人(rén)。不随地吐痰，口鼻分(fēn)泌物(wù)用(yòng)紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱内。

3.均衡飲食、适量運動、充足休息，避免過度疲勞。

4.每天開窗(chuāng)通(tōng)風數次，保持室内空氣新鮮。

5.少去人(rén)群聚集場(chǎng)所，必須前往公共場(chǎng)所或乘坐(zuò)公共交通(tōng)工具時(shí)，應規範佩戴口罩。

6.盡可(kě)能避免與有呼吸道疾病症狀（如發熱(rè)、咳嗽等）的(de)人(rén)密切接觸，一旦出現發熱(rè)、咳嗽等呼吸道症狀應佩戴口罩及時(shí)前往醫院就診，就診途中應當盡量避免乘坐(zuò)公共交通(tōng)工具。

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